pregunta lo que quieras, que te veo mas interesado, y mejor informado que la mayoria de mis clientes
Las proteínas que tomo post entrenamiento, me dijeron que aunque solo hiciera cardio las tomara igual, y me sigue quedando la duda. Hoy por ejemplo me he ido a correr (gym cerrado 
) y las he tomado, pero en que pueden ayudar en entrenamientos de fondo y no musculación? Opinas igual?
La otra duda, es un poco la pregunta de Louis83: Existe algún tipo de quemagrasa de zona abdominal que no vaya en detrimento del resto del cuerpo y por tanto, de los músculos? Lógicamente el quemagrasas habrá que ayudarlo con dieta sin grasa y con ejercicio aeróbico. Existe eso y funciona?
Gracias 
el ejercicio aerobico genera un desgaste muscular, tomar las proteinas despues no esta mal, pero depende de tu dieta, de los objetivos que vayas buscando en ese momento..... bcaas ideales para los aerobicos en mi opinion
la segunda parte, no hay ningun producto que te haga desaparecer la barriga, no. Para perder peso lo que hay que hacer invariablemente es dieta hipocalorica, y ahi el cuerpo ya tiene la necesidad de movilizar las reservas, y de donde se pierde, depende de la genetica, y otros factores. Hay productos que ayudan a movilizar la grasa rebelde (yohimbina, rawolscine....) pero la cuestion es, si lo que quieres es perder la grasa sin perder el musculo, los factores decisivos son dieta y entrenamiento, y no es nada facil
como producto excelente para la quema de grasa, el oxyelite pro es el mejor producto que he trabajado, muy efectivo
Buenas preguntas ima.
Me quedo a la espera de la respuesta.
Mientras tanto decirte, que me parece ok lo de hacer cardio después de hacer pesas. Pero llegados a este punto (a falta que Lucas314 ponga los puntos sobre las "i" ya que en esto hay mucha leyenda urbana) tras las pesas se abre una "ventana anabólica" en la que el cuerpo absorve lo que le dés, de ahí que te recomendaran un aproteína de absorción rápida para el post-entreno. A lo que voy es si esa ventana anabolica se mantiene abierta mientras haces cardio o si sería recomendable que tras las pesas te tomases el batido y luego si eso hicieras cardio. Claro que hacerlo con 300-500ml de liquido en el estómago debe ser incómodo. No sé si ves a donde quiero ir. Y si eso tras el cardio pues un zumo o algo con azúcar.
la existencia de la ventana anabolica probablemente es cierta, pero probablemente lo mas importante despues del entreno sea rellenar los depositos de glucogeno (sobrecompensacion) mas que tomar solo proteina. Todo esto es muy relativo, igual que todo lo referente a nutricion
ejemplos de productos que funcionan muy bien post entreno: cell tech de muscletech, anabolic door de bull
y cuidado, que los carbohidratos post entreno deben ser sobre todo glucosa, ya que la fructosa tiende a rellenar los depositos de glucogeno hepatico antes que el glucogeno muscular, y eso no es interesante por varias razones.....